你可以想像，如果你坐在中間座位，旁邊兩位旅客一直放屁，那是什麼感受嗎？旅行當中，吃對東西不僅是對自己讓自己舒服，也是友善坐在你附近的人。網站整理了，上機前、機艙內、下機後旅客該怎麼吃的原則。
上機前：避免吃會脹氣的食物，像是豆類、花椰菜、豌豆、李子、橘子、杏仁、果乾(葡萄乾或李子)，成人的話對於也盡可能在飛行前避免牛奶、冰淇淋、起司、奶油等等。果汁方面，最好避免蘋果汁，因為你面含有一種難以消化的山梨糖醇，其次，碳酸加拿大移民顧問飲料也應該避免。
飛行中間：很多研究顯示，機上的微波食品，因為加熱的方法，可能會讓對人體有害的化學物質滲透到食物裡，特別像是熱量高的食物，像是肉類和起司。專家建議最好「自己帶食物上機」。大部分的安檢都可以讓固狀的食物通關，加拿大移民推薦但是像是果醬類的還是有限制。帶的東西最好是輕食類、素食或是一些堅果。
移民可不是簡單的事情，對於每個家庭來說，何處為家？一直都是很重要的議題，如果你外出工作，你的家是在家鄉呢？還是你的租屋處呢？除非是有錢人，否則要移民到一個新的國家重新開始打拼，對於任何一個人都會有些徬徨跟緊張，如何從0到100，真的能辦到嗎？總總許多的疑問經常會在心裏打轉，尤其現今社會景氣又很差，所以移民的情況也越來越少見，尋求穩定似乎是現在年輕人偏好選擇的方向了，近日，BMO發布了加拿大勞動市場的排名，這些排名中呈現出了就業市場，住房可負擔性，稅務壓力等等，統計出最適合移居的城市，五年前，其中有4個是來自西部地區的城市，直到現在，只有1個是位於西部的城市了，由此可見目前加拿大的經濟形勢發生了很大的改變，這也讓喜歡移居加拿大的亞洲國家有個參考，在選擇加拿大移民時，能更精準的選擇想要的城市。這次數據顯示的是多倫多跟溫哥華並不在排名前列，儘管他們是屬於知名的加拿大大城市，以經濟跟繁榮程度來看，沒有城市能與之比擬，但是這次發布出來的宜居城市是渥太華，屬於中間城市，不大不小，不過在該城市的失業率卻很低，只有5%，比起多倫多與溫哥華，物價生活成本是較低的，生活來說，就業方便找，生活便利，物價低，這些因素加起來就成為了，最適合各國外地人前往加拿大移民的首選城市了。
下機：事先想好下機要去哪裡吃飯，因為你搭了很久的飛機，可能已經又累又餓。而且當你事先查好地點的時候，你還可以先知道這個地方的評價，食物是否健康、乾淨等等。盡量避免下午茶去喝咖啡，這樣有助於你調整時差，多吃一點含纖維的食物以及新鮮的水果。
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